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조선미 교수, 아이를 망치는 부모의 말투 자식을 사랑하는 부모의 마음은 다 같지만, 어떻게, 어떤 식으로 표현하느냐에 따라 때론 아이에겐 독이 되기도 한다. 습관적으로 별생각 없이 했던 나의 말들이 사실은 아이에게 부정적인 영향을 줄 수도 있다는 것을 자신은 미처 깨닫지 못하는 경우가 많다. 그렇기 때문에 많은 사례를 접하고, 전문적인 지식을 가지고 연구하시는 분들의 책을 읽거나 강의를 들음으로써 자신의 모습을 되돌아보는 시간을 가질 필요가 있다. 사소해 보이는 것이지만 사실은 매우 의미가 있는 여러 가지 실수들을 정확히 짚어 주시는 것으로 인기가 높은, 아주대학교 소아청소년 정신과 조선미 교수님의 "평소 나도 모르게 내 아이를 망치고 있는 습관적인 부모의 말투"에 대한 강의를 정리해보고자 한다. 1. 특정 행동에 대해서만 지적을 할 것 예를 .. 2023. 6. 19.
집에서 부드러운 아이스크림 만드는 비법 날씨가 많이 무더워졌습니다. 아직 본격적인 무더위는 시작도 하지 않았는데, 어른이나 아이들도 모두 시원한 것만 찾게 되네요. 시중에서 판매하는 아이스크림은 각종 첨가물은 물론이고 인공 감미료가 잔뜩 들어있어 건강에 좋지 않습니다. 판매하는 아이스크림 같은 부드러운 맛을 낼 수 있는 비법을 가르쳐드릴 테니, 한 번 도전해 보세요. 과자를 잘게 부순 크러스트도 뿌리고, 각종 시럽으로 맛을 더 한 후, 몸에 좋은 견과류나 과일과 함께 만드시면 더욱 좋습니다. 1. 필요한 재료 생크림 1컵 (1컵: 120g) 설탕 1/2컵 유유 1컵 바닐라 에센스 1 작은 숟가락 (1 작은 숟가락: 5g) 2. 만드는 법 생크림을 부드럽게 거품이 생길 때까지 믹서기나 거품기로 휘핑합니다. 설탕을 천천히 넣어가며, 거품이 굵어질.. 2023. 6. 18.
에어플라이어/ 전자레인지/ 오븐, 영양 손실이 적은 방법은? 전자레인지가 없는 가정은 잘 없을 것 같고요, 요즘은 에어플라이어도 많이 구입하시죠? 역시 간단하게 음식을 덮일 때는 전자레인가 제일 편하고, 에어플라이어는 아이 간식으로, 튀긴 요리에 자주 사용하게 되는 것 같아요. 오븐은 빵이나 쿠키를 구울 때 사용하니 좋더라고요. 근데 이 세 가지는 각각 어떤 원리로 작동하는 건지 궁금하시지요? 어떤 원리로 작동하느냐에 따라 각기 장단점도 다르고, 특히 영양 손실이 가장 적은 요리 방법은 어떤 것인지 정리해 보았습니다. 1. 에어플라이어, 전자레인지, 오븐 작동 원리 1. 에어플라이어 에어플라이어는 공기 중의 뜨거운 공기를 순환시켜 음식을 조리하는 방식입니다. 에어플라이어 안에는 히딩 엘리먼트 (가열체)가 있으며, 이 엘리먼트는 전기 에너지를 통해 가열됩니다. 가열.. 2023. 6. 18.
이 과일과 야채 만큼은 껍질도 드세요 많은 과일과 야채의 껍질과 씨에 영양이 많이 들어있다는 것은 다들 아실 것입니다. 그런데 우리는 부드럽고 달콤한 맛만을 생각해서 제거하고 먹는 경우가 꽤 많습니다. 물론 아무리 몸에 좋아도 너무 딱딱하거나 맛이 이상하다면 먹기가 힘들겠죠? 오늘은 몸에 아주 좋은 성분이 많이 들었지만, 깨끗이 세척한다면 먹기가 그다지 나쁘지 않은 야채와 과일을 소개해 드릴게요. 비싼 영양제 사드지 마시고 음식을 통해 좋은 영양 많이 섭취 하셔서 건강을 챙기시기 바랍니다. 1. 감자 감자의 껍질은 영양가가 높고 식이 섬유를 다량 포함하고 있습니다. 껍질을 함께 섭취하면 비타민C와 칼륨을 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 2. 오이 오이의 껍질에는 식이섬유와 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 오이의 껍질은 얇고 부드러.. 2023. 6. 17.
향후, 세무사의 전망 회계사와 세무사는 시험 또한 겹치는 과목이 많으며, 합격 후 업무상 같은 일을 하기도 합니다. 하지만 회계사는 세무 관련 일도 하지만, 재무감사 등의 더 많은 업무를 맡을 수 있으며, 세무사는 세무 업무에 좀 더 특화된 전문가로 이해하시면 되겠습니다. 세무사가 업무를 구체적으로 알아보고, 적합한 성향과 직업적 애로사항, 앞으로의 전망 등을 구체적으로 살펴보기로 하겠습니다. 1. 세무사의 업무 1. 세무 상담 및 전략 수립 세무사는 고객에게 세무 상담을 제공하고, 세무 전략을 수립합니다. 이는 세금 최적화, 세금 조언, 세금 법령 준수, 재무 계획 등을 포함합니다. 2. 세금 신고 및 세무 서류 작성 세무사는 고객을 대신하여 세금 신고를 처리하고 세무 관련 서류를 작성합니다. 이는 근로소득세 신고, 부가가.. 2023. 6. 17.
향후, 변리사의 전망 변리사는 특허 출원 및 등록 절차에 대한 전문적인 지식을 갖고 있으며, 클라이언트를 대신하여 특허 관련 서류 작성, 특허 검색, 기술 분석, 이의제기 및 상속 등 다양한 특허 관련 업무를 처리합니다. 이해를 돕기 위해 특허 분야에 특화된 변호사라고 보시면 됩니다. 기술과 법학 관련 지식에 두루 능통해야 하기 때문에, 관련 전공도 한 가지로 특정 지을 수 없으며, 자격시험도 상당한 난이도가 있습니다. 하지만 시험에 통과하여 경력과 실력을 쌓는다면, 그 수익과 사회적 위상 또한 최고의 전문직이라 할 수 있습니다. 변리사가 구체적으로 하는 업무와 직업적 특성, 진로와 전망에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 1. 관련 전공 1. 공학 특허는 새로운 발명이나 기술 개발에 관련된 지식과 이해를 요구합니다. 따라서.. 2023. 6. 17.
향후, 간호사의 전망 평균 수명의 증가로 인하여, 일반 병원 뿐만 아니라 요양 병원 등에서 요구하는 간호사의 수요가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 공급이 수요를 따라가지 못 하는 상황이라, 취업의 문이 활짝 열려있다고 보시면 되겠습니다. 하지만 정신적, 육체적인 업무 부담이 상당한 직업이라, 의료인으로서의 사명감 없이는 많이 힘든 직업입니다. 간호사는 구체적으로 어떠한 업무를 하는지, 애로사항과 적합한 성향, 향후 전망등을 알아보기로 하겠습니다. 1. 간호사의 업무 1. 환자 관찰 및 평가 간호사는 환자의 상태를 관찰하고 평가하여 변화를 감지하고 조치를 취합니다. 환자의 신체적인 상태, 신호 및 증상을 주시하고, 필요한 검사를 요청하며, 환자의 건강 상태에 대한 평가를 수행합니다. 2. 의료 조치 간호사는 환자의 의료 조치를.. 2023. 6. 17.
맛 없는 수박을 사왔을 때? 본격적으로 더위가 기승을 부리는 여름이 시작되었습니다. 여름 하면 떠오르는 대표 과일은 역시 수박이겠죠? 여름철 건강 유지에 가장 중요한 충분한 수분 보충은 물론이고, 건강에 좋은 영양소들이 많이 들어가 있는 아주 착한 과일이에요. 수박의 효능부터 자세히 설명해 드릴게요. 잘 고른다고 열심히, 열심히 고른 수박이 집에 가져와 쪼개보니 하나도 달지도 않고 너무 맛이 없어 난감하신 경험 있으시죠? 다양하게 맛없는 수박을 활용할 수 있는 법도 소개해 드릴 테니 한 번 도전해 보세요. 1. 수박의 효능 1. 체온 조절 수박은 높은 수분 함량과 시원한 맛으로 체온을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 더운 여름철에 수박을 섭취하면 체내 열을 식혀주고 체온을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 수분 보충 수박은 약 9.. 2023. 6. 16.
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