반응형 생활 속 유용한 지식49 함께 먹으면 궁합이 좋은 음식, 나쁜 음식 약식동원이라고 했습니다. 좋은 음식의 섭취가 약과 같다는 뜻이죠. 함께 섭취할 경우 맛과 영양상의 조합으로 인해 서로의 효과를 높여주거나 상호 보완하는 음식이 있는 반면, 함께 섭취할 경우 소화기에 어려움을 줄 수 있거나 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는 음식들이 있습니다. 오늘은 함께 먹으면 궁합이 잘 맞는 음식과 함께 먹으면 궁합이 좋지 않은 음식을 소개해드릴게요. 1. 함께 먹으면 궁합이 잘 맞는 음식 1. 녹차와 생선 녹차에 함유된 카테킨과 생선에 함유된 오메가 3 지방산은 서로의 항산화 작용과 혈관 건강에 도움을 주는 효과를 높여줍니다. 2. 토와마토와 올리브 오일 토마토는 라이코펜이라는 항산화 물질이 풍부하며, 올리브 오일에는 지용성 비타민인 비타민E가 함유되어 있습니다. 토마토와 올리브 .. 2023. 5. 29. 여름철 피부관리, 이것만은 꼭~ 강렬한 햇빛에 노출되는 시간이 많아지는 여름, 특히 피서 후 잘 관리해주지 않으면 피부 건강이 급격히 나빠지기 십상이죠. 여름철에는 적절한 클렌징으로 피부의 땀과 기름을 제거하고, 적절한 보습으로 수분을 보충해 주는 것이 중요합니다. 또한, 피부를 매일 깨끗하게 유지하고 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 가장 중요합니다. 여름 철 피부관리 절대 놓쳐서는 안 되는 중요 팁들을 상세하게 정리해 드릴게요. 1. 여름철 기름 분비가 많아지는 이유 1) 더운 날씨: 여름철에는 기온이 상승하고 습도가 높아지는 경향이 있습니다. 이러한 환경에서 피부는 열을 조절하고 수분을 보존하기 위해 기름을 분비합니다. 2) 햇빛 노출: 여름철에는 햇빛에 노출되는 시간이 증가합니다. 자외선은 피부의 표면에 자극을 주고.. 2023. 5. 28. 여름의 불청객, 모기 퇴치법 총정리 여름철 최고의 불청객, 모기가 활발하게 나타나는 시기는 일반적으로 봄부터 가을까지이다.그중에서도 주로 5월부터 10월까지가 모기 활동이 가장 많은 기간이이다.날씨 조건과 지역에 따라 다소 차이가 있으므로 모기 활동에 대한 관측을 참고하는 것이 좋다.또한, 일부 지역에서는 겨울에도 일부 모기 종류가 존재할 수 있으므로 모기 예방 조치는 계절에 상관없이 필요한 경우가 있다.모기에 물리지 않을 수 있는 예방법과 물렸을 때 취할 수 있는 적절한 조치들을 알아보기로 하자. 1. 모기 예방법 1. 모기가 번식할 수 있는 물 가두기: 모기는 물에 알을 낳아 번식하기 때문에 집 주변에 있는 물 웅덩이나 정원의 물기를 제거한다. 화단의 꽃병이나 기타 용기에 물이 차지 않도록 주의한다. 2. 방충망 사용: 모기가 실내로.. 2023. 5. 28. 올 여름은 "날개 없는 선풍기" 사볼까? 날씨가 많이 더워졌습니다. 슬슬 선풍기를 꺼내볼까 싶은데요. 아이가 있는 가정이다 보니, "날개 없는 선풍기" 쪽으로 관심이 자꾸 가네요. 날개 없는 선풍기는 일반적인 선풍기와는 다른 작동 원리를 가지고 있다고 합니다. 일반적인 선풍기는 회전하는 날개를 통해 공기를 움직이는 반면, 날개 없는 선풍기는 주로 진동 기술을 이용하여 공기를 생성하고 이동시킵니다. 이를 통해 상대적으로 조용하면서도 시원한 바람을 제공할 수 있는 것이죠. 하지만 날개 없는 선풍기에도 고려해야 할 단점들이 있습니다. 오늘은 날개 없는 선풍기의 장, 단점과 인기 브랜드들을 소개하고자 합니다. 1. 날개 없는 선풍기의 장, 단점 1. 장점 1) 회전하는 날개가 없기 때문에 안전성이 향상되어 어린이나 애완동물과 함께 사용할 때 더 안전합.. 2023. 5. 27. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음 반응형
