생활 속 유용한 지식35 맛 없는 수박을 사왔을 때? 본격적으로 더위가 기승을 부리는 여름이 시작되었습니다. 여름 하면 떠오르는 대표 과일은 역시 수박이겠죠? 여름철 건강 유지에 가장 중요한 충분한 수분 보충은 물론이고, 건강에 좋은 영양소들이 많이 들어가 있는 아주 착한 과일이에요. 수박의 효능부터 자세히 설명해 드릴게요. 잘 고른다고 열심히, 열심히 고른 수박이 집에 가져와 쪼개보니 하나도 달지도 않고 너무 맛이 없어 난감하신 경험 있으시죠? 다양하게 맛없는 수박을 활용할 수 있는 법도 소개해 드릴 테니 한 번 도전해 보세요. 1. 수박의 효능 1. 체온 조절 수박은 높은 수분 함량과 시원한 맛으로 체온을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 더운 여름철에 수박을 섭취하면 체내 열을 식혀주고 체온을 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 수분 보충 수박은 약 9.. 2023. 6. 16. 어린이 치아 교정, 언제가 적기일까? 여름 방학이 한 달 정도 앞으로 다가왔습니다. 내 아이의 치아가 교정이 필요한지 고민 중인 부모님들은 방학 기간을 염두에 두고 계신 경우가 많을 텐데요. 어떠한 경우 교정이 필요한지, 몇 세 정도에 시작하는 것이 좋은지, 성인들의 교정과는 어떠한 차이가 있는지 자세히 정리해 보았습니다. 어린이 교정 전문 치과를 찾으셔서 전문가와 상담하시는데 도움이 되시길 바랍니다. 1. 교정이 필요한 어린이 1. 치아 이상 치아의 간격 문제, 치아의 비대칭 배치, 치아의 돌출 등과 같은 이상이 있는 경우, 교정이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 앞니 돌출로 인한 불균형한 교합이나 치아의 공간 문제가 있는 경우, 교정을 통해 정상적인 교합과 치아의 형태를 조정할 수 있습니다. 2. 턱 이상 턱의 비대칭, 턱관절 문제, .. 2023. 6. 13. 여름에 더 심해지는, 집먼지 알레르기 집먼지 알레르기는 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 알레르기입니다. 집먼지에는 먼지 집게, 곰팡이, 애완동물의 비듬, 곤충의 사체 및 배설물 등이 포함될 수 있습니다. 이러한 먼지에 노출되면 일부 사람들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상은 집안에서 먼지에 노출되면 악화될 수 있습니다. 집먼지 알레르기를 완전히 치료하는 것은 어려울 수 있지만, 증상의 완화를 위해 몇 가치 조치를 취할 수 있습니다, 1. 여름에 집먼지 알레르기가 더 심해지는 이유 일반적으로 집먼지 알레르기는 여름에 더 심해질 수 있습니다. 여름에는 옥외 활동이 증가하고 창문이 자주 열리기 때문에 실내로 먼지가 유입될 가능성이 높습니다. 또한 여름철에는 습도가 높아지고 곰팡이의 번식이 활발해질 수 있습니다. 또한 여름.. 2023. 6. 12. 조금 귀찮아도, 컵라면 먹지 마시고 일반 라면 드세요 컵라면은 편리하고 빠른 식사 옵션일 수 있지만, 과다한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 컵라면이 일반라면보다 더 해로운 이유와 좀 더 건강하게 즐길 수 있는 팁을 설명해 드리겠습니다. 1. 컵라면이 더 해로운 이유 1. 이미 조리된 상태 컵라면은 이미 생산 과정에서 높은 온도로 처리되어 있기 때문에 영양소가 많이 파괴되어 있는 상태입니다. 특히, 열에 민감한 비타민과 미네랄 같은 영양소들은 컵라면의 고열로 인해 거의 섭취하실 수 없습니다. 게다가 이미 조리된 면이 포장되어 있기 때문에 방부제나 보존제가 일반 라면보다 더 많이 들어가 있습니다. 일부 컵라면 제품에서는 방부제로서 화학 물질이 추가되어 있기도 합니다. 제품마다 사용되는 방부제의 종류와 양은 다를 수 있으며 정확한 정보는 제품.. 2023. 6. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음
