전체 글199 갱년기 관절염, 관절 영양제가 도움이 되나요? 관절염은 일반적으로 연령에 상관없이 발생할 수 있는 질환입니다. 하지만 확실히 나이가 들면서 자연적인 노화 현상 등으로 인해, 일반적으로 50세 이상의 연령층에서 관절염 발생이 더 흔하게 나타나며, 연령이 들면서 발병확률이 증가하는 경향이 있습니다. 특히 남성보다 여성이 관절염으로 고통받는 경우가 더 많은데요 먼저 그 이유는 무엇인지 살펴보겠습니다. 그리고 관절보궁같은 시중에 판매되고 있는 관절 영양제의 어떤 성분들이 통증 완화와 증상 악화를 막는데 도움이 되는지 자세히 설명해 드릴게요.1. 여성이 관절염에 더 취약한 이유 1. 호르몬 변화 여성들은 생리주기와 관련된 호르몬 변화를 경험합니다. 에스트로겐 수준의 감소는 관절에 영향을 미치며, 이는 관절염 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 유전적 요.. 2023. 6. 4. 갱년기 여성에게 더 힘든 여름, 슬기롭게 넘기려면... 갱년기는 여성의 호르몬 분비 변화로 인해 정상적인 생리기능이 점차적으로 감소하는 시기를 말합니다. 기온과 습도가 높아지는 여름철, 이러한 날씨 변화는 갱년기 여성에게 더욱 추가적인 불편을 가져옵니다..갱년기 여성이 유독 여름이 더 힘든 이유를 살펴보고, 미리 그 증상을 예측하고 관리한다면, 좀 더 슬기롭게 힘든 여름철을 이겨내기에 도움이 될 수 있는 팁들을 알려드릴게요. 1. 갱년기 여성, 여름이 더 힘든 이유 갱년기 여성이 여름에 더 힘들게 느낄 수 있는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 당연히 여름은 기온과 습도가 높아지는 계절로, 이로 인해 갱년기 증상이 더욱 악화될 수 있기 때문입니다. 다음은 갱년기 여성이 여름에 더 힘들게 느낄 수 있는 주요 이유들입니다. 1. 열부하 증가 여름은 기온이 .. 2023. 6. 3. 면역력이 강한 아이로 키우려면? 아이들은 아프면서 성장한다라는 말이 있습니다. 어렸을 때 유독 잔병치례가 많았던 아이들도, 만 8세 전후가 되면 제법 단단해지는 모습을 보이기도 합니다. 만 8세 즈음이면 평균 아이들의 면역체계가 성인의 50% 정도에 도달하게 된다고 합니다. 이렇듯 면역 시스템은 아이들의 성장과 함께 발달하며 성숙해 갑니다. 면역 시스템은 점진적으로 강해지고 복잡해지는 과정을 거치면서 성장해 나가는 것입니다. 그럼 어떤 과정을 거치면서 면역 시스템이 성장해 나가는지, 면역력이 강한 아이로 키우려면 어떻게 해야 하는지 설명드리겠습니다. 1. 질병을 이겨나가면서 성장하는 면역 시스템 아이들이 질병에 걸려 병을 이겨나가는 과정에서 면역 시스템이 강화되고 성장하기 때문입니다. 어떤 질병을 겪으면서 면역시스템은 항체를 생산하고 .. 2023. 6. 3. 무소음 선풍기 vs 저소음 선풍기 원리, 특징, 장단점 오늘은 무소음 선풍기에 대해 총정리해 드릴게요. 무소음 선풍기는 일반적인 선풍기보다 작동시 발생하는 소음을 줄일 수 있는 선풍기입니다. 하지만 모든 무소음 선풍기가 완전한 무음은 아니며, 작동 시에 약간의 소음은 발생할 수 있으므로, 무소음 선풍기와 저소음 선풍기라는 용어가 혼용되어 사용되고 있습니다. 따라서 무소음 선풍기를 선택할 때는 완전한 무소음이라는 표현에 혹 하지 마시고, 직접 매장에서 들어보시고, 본인이 원하는 수준의 저소음인지 확인하시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 1. 무소음 선풍기의 원리 1. 날개 디자인 무소음 선풍기는 효율적인 공기 흐름을 유지하는 동시에 소음을 최소화하기 위해 특별히 설계된 날개를 갖추고 있습니다. 이러한 날개는 공기 저항을 최소화하고 효율적인 공기 흐름을 유지하도.. 2023. 6. 2. 냉장고 청소법과 냄새 제거법 냉장고는 음식물을 보관하는 중요한 장소이기 때문에 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 냉장고 청소 주기는 사용빈도와 개인적 선호도에 따라 다를 수 있지만 보통은 3개월에서 6개월에 한 번씩은 청소하는 것이 좋습니다. 냉장고를 청소하는 순서를 단계별로 정리하고, 냉장고 안 냄새 제거법도 자세하게 설명드리겠습니다. 1. 냉장고 단계별 청소법 1. 비우기 냉장고를 청소하기 전에 냉장고 안의 음식을 모두 꺼내고, 신선도를 확인하고 유통기한이 지난 음식은 폐기합니다. 2. 전원 차단 냉장고의 플러그를 빼서 전원을 차단하세요. 안전을 위해 전원이 차단된 상태에서 청소해야 합니다. 3. 분리 분리가능한 냉장고 안의 선반, 서랍, 문 등은 분리하여 개별적으로 청소하도록 합니다. 4. 청소제 사용 이물질을 제거하기 위해.. 2023. 6. 1. 아이와 함께 만들기 좋은 요리와 주의할 점 방학이 되면 하루 세끼 해먹이기가 전쟁이에요.아이와 집에 붙어 있는 시간이 길어지면서 점점 생기는 생각— "차라리 같이 해볼까?"제가 요리하고 있는 모습을 보던 아이가 옆에서 이렇게 말합니다. “엄마 나도 칼 써보고 싶어!”"아직 위험해서 안 돼" 하지만 요즘은 아이 전용 요리 세트가 정말 잘 나와 있어요.그중에서도 제가 고른 건 바로 이거예요. 플라스틱 칼, 나무칼, 미니 도마, 야채 커터, 밀대, 데코 픽까지... 아이의 마음을 한 번에 사로잡을 "로니티 어린이 안전요리도구 세트"를 소개합니다."이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."1. 로티니 세트로 만들기 딱 좋은 요리들 1.🥕삶은 당근 스틱 & 야채 커터 간식 재료: 당근, 오이, 삶은 고구마준.. 2023. 5. 30. 의대, 치대, 한의대, 약대의 전망과 어려움, 연봉 비교 성적이 초상위권인 학생들과 부모님들은 의대, 치대, 한의대, 약대의 선택에 대한 고민을 많이 하실 것입니다. 그만큼 사회적으로 높은 위치와 고수익을 보장하는 매력적인 분야이기 때문인데요, 가장 먼저 고려해야 할 것은 의료인으로서 환자에 대한 사명감과 적성일 것입니다. 어떤 분야로 진출하느냐에 따라, 또 사회적인 인식과 관심의 변동에 따라, 연봉이나 그 인기도는 큰 변화가 있기 때문에 단순 비교 자체가 불가능하지만, 대략적인 전망과 직업적 어려움, 연봉 등을 소개드리고자 합니다. 1. 의대, 치대, 한의대, 약대의 전망 1. 의대 (Medical Scool) 의학은 항상 필요한 분야로 인정받고 있습니다. 의료 기술의 발전과 인구 고령화로 인해 의사의 수요가 증가할 것으로 예상됩니다. 또한, 연구의 발전과 .. 2023. 5. 30. 쾌적한 잠자리를 위한 여름철 침구 선택 날씨가 많이 더워졌어요. 곧 무더위가 닥칠 텐데요, 올여름은 더위도 엄청나지만 폭우와 장마가 많을 것으로 예상됩니다. 하루 종일 더위에 지친 몸, 잠이라도 시원하게 편이 자면 좋으련만, 열대야에 모기까지 극성이니 숙면을 취하기가 더 어렵습니다. 미리 준비해 주시면 좋을, 쾌적한 잠자리를 위한 여름철 침구 선택을 총정리해 보았습니다. 1. 여름철 침구 1. 시어서 커트 시트 시어서 커트 시트는 가볍고 부드러운 면 소재로 만들어진 시트입니다. 시어커트는 시어서 커트 면이라고도 불리는 소재로, 일반적으로 면 소재에 특별한 가공을 한 것입니다. 시어서 커트 면은 매우 얇고 가느다란 실로 짜인 면 직물로, 그 특별한 짜임 구조로 인해 통기성과 흡수성이 더욱 뛰어납니다. 이 소재는 피부에 부드럽고 시원한 감촉을 주.. 2023. 5. 30. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 25 다음
