google-site-verification: googlecf568bf26b4e0c0f.html google-site-verification: googlecf568bf26b4e0c0f.html google-site-verification: googlecf568bf26b4e0c0f.html 살며, 사랑하며, 배우며
본문 바로가기
반응형

전체 글194

여름철 피부관리, 이것만은 꼭~ 강렬한 햇빛에 노출되는 시간이 많아지는 여름, 특히 피서 후 잘 관리해주지 않으면 피부 건강이 급격히 나빠지기 십상이죠. 여름철에는 적절한 클렌징으로 피부의 땀과 기름을 제거하고, 적절한 보습으로 수분을 보충해 주는 것이 중요합니다. 또한, 피부를 매일 깨끗하게 유지하고 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 가장 중요합니다. 여름 철 피부관리 절대 놓쳐서는 안 되는 중요 팁들을 상세하게 정리해 드릴게요. 1. 여름철 기름 분비가 많아지는 이유 1) 더운 날씨: 여름철에는 기온이 상승하고 습도가 높아지는 경향이 있습니다. 이러한 환경에서 피부는 열을 조절하고 수분을 보존하기 위해 기름을 분비합니다. 2) 햇빛 노출: 여름철에는 햇빛에 노출되는 시간이 증가합니다. 자외선은 피부의 표면에 자극을 주고.. 2023. 5. 28.
배가 자주 아프다는 아이, 어떻게 해 주어야? 유독 초등학교 입학 후, 배가 자주 아프다고 호소하는 아이들이 있습니다. 실제 배가 아픈 것일 수도 있고 심리적인 원인에 의한 경우도 있지만, 실제 고통을 느끼며 꾀병은 아닙니다. 저학년 아이들의 잦은 복통의 원인을 살펴보고, 어떠한 조치를 취해주는 것이 좋은지 살펴보겠습니다. 1. 저학년 잦은 복통의 원인 1. 소화체계의 미성숙 저학년 어린이들의 소화체계는 아직 미성숙한 경우가 많습니다. 소화기관이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문에 소화 문제와 관련된 복통이 발생할 수 있습니다. 소화기관의 성장과 발달 과정에서 문제가 생길 수 있으며, 식이 변화에 민감하게 반응할 수 있습니다. 2. 식이 습관과 영양 문제 저학년 어린이들은 종종 식이습관과 영양 문제를 겪을 수 있습니다. 식사를 거르거나 좋아하는 음식.. 2023. 5. 28.
어린이 독서 습관 키우는 팁 어린이에게 바른 독서 습관을 키워주는 것만큼 중요한 것은 없습니다. 바른 독서습관은 상상력과 창의력을 키우며, 지식과 인지 발달을 촉진시키며, 집중력과 인내력을 향상시키며, 자기 계발과 자기 이해를 촉진하는 매우 중요한 요소입니다. 부모와 교사는 어린이들이 독서를 즐길 수 있는 환경을 조성하고, 다양하고 흥미로운 책을 제공하여 독서습관을 유도하는 데 힘써야 합니다. 다음에서는 바른 독서습관의 중요성과 이를 길러줄 수 있는 구체적인 방법을 소개하고자 합니다. 1. 독서 습관의 중요성 1. 언어 및 문맥 이해 독서는 언어와 문맥을 이해하는 능력을 향상시킵니다. 다양한 장르와 주제의 책을 읽으면서 어휘력과 문장 구조에 대한 이해가 증가하며, 언어적 표현 능력도 향상됩니다. 2. 상상력과 창의력 발달 독서는 상.. 2023. 5. 28.
여름의 불청객, 모기 퇴치법 총정리 여름철 최고의 불청객, 모기가 활발하게 나타나는 시기는 일반적으로 봄부터 가을까지이다.그중에서도 주로 5월부터 10월까지가 모기 활동이 가장 많은 기간이이다.날씨 조건과 지역에 따라 다소 차이가 있으므로 모기 활동에 대한 관측을 참고하는 것이 좋다.또한, 일부 지역에서는 겨울에도 일부 모기 종류가 존재할 수 있으므로 모기 예방 조치는 계절에 상관없이 필요한 경우가 있다.모기에 물리지 않을 수 있는 예방법과 물렸을 때 취할 수 있는 적절한 조치들을 알아보기로 하자. 1. 모기 예방법  1. 모기가 번식할 수 있는 물 가두기: 모기는 물에 알을 낳아 번식하기 때문에 집 주변에 있는 물 웅덩이나 정원의 물기를 제거한다. 화단의 꽃병이나 기타 용기에 물이 차지 않도록 주의한다. 2. 방충망 사용: 모기가 실내로.. 2023. 5. 28.
올 여름은 "날개 없는 선풍기" 사볼까? 날씨가 많이 더워졌습니다. 슬슬 선풍기를 꺼내볼까 싶은데요. 아이가 있는 가정이다 보니, "날개 없는 선풍기" 쪽으로 관심이 자꾸 가네요. 날개 없는 선풍기는 일반적인 선풍기와는 다른 작동 원리를 가지고 있다고 합니다. 일반적인 선풍기는 회전하는 날개를 통해 공기를 움직이는 반면, 날개 없는 선풍기는 주로 진동 기술을 이용하여 공기를 생성하고 이동시킵니다. 이를 통해 상대적으로 조용하면서도 시원한 바람을 제공할 수 있는 것이죠. 하지만 날개 없는 선풍기에도 고려해야 할 단점들이 있습니다. 오늘은 날개 없는 선풍기의 장, 단점과 인기 브랜드들을 소개하고자 합니다. 1. 날개 없는 선풍기의 장, 단점 1. 장점 1) 회전하는 날개가 없기 때문에 안전성이 향상되어 어린이나 애완동물과 함께 사용할 때 더 안전합.. 2023. 5. 27.
다이어트 식단, 어떻게 짜야 할까? 날씨가 더워지기 시작하고 있어요.피해갈 수 없는 다이어트의 계절이 돌아왔네요.날씬한 몸매를 위해 무작정 굶으면서 운동만 많이 한다면, 심각한 요요현상은 물론이고, 건강을 헤칠 수도 있어요. 건강한 식단 관리는 운동과 상호보완적인 요소로 작용하여 실패하지 않는 건강한 다이어트에 필수적 요소입니다.건강한 다이어트 식단, 어떻게 짜야하는지 자세히 설명해 드릴께요. 1. 균형 잡힌 식단  주요 영양소를 균형있게 섭취하는 것이 중요합니다.탄수화물이 전체 열량의 45~65% 정도, 단백질이 10~35% 정도, 지방이 전체 열량의 20~35% 정도의 비율로 구성하는 것이 좋습니다. 또한, 식단에는 다른 중요 영양소도 포함되어야 합니다.식이섬유, 비타민, 미네랄, 핵심 지방산 등의 영양소도 균형있게 섭취해야 합니다. .. 2023. 5. 27.
적당한 사교육과 선행 학습의 수준 출산율이 급격히 낮아져 나도 딸 한 명을 키우고 있고, 주변을 둘러보아도 거의가 하나나 둘, 그 이상을 키우는 경우는 드문 것 같다. 자녀의 수가 적다 보니 교육열은 점점 더 뜨거워지고, 사교육을 어느 정도나 시켜야 하는지, 어느 수준까지 선행을 나가야 하는지에 대한 고민은 끝이 없다. 이때 부모가 중심을 잡지 않으면, 사춘기를 지나, 정작 제대로 실력을 발휘해야 할 고등학교에 가서 모든 것이 와르르 무너져 버릴 수도 있다. 보다 길게 내다보고, 무리하지 않아도 결국은 우등생이 될 수 있는, 적당한 사교육과 선행 학습의 수준을 정리해 보았다. 1. 내가 범했던 오류와 후회 딸아이는 올해 초등학교에 입학했다. 초등 입학하기 전까지는 문화센터 정도만 다녀보았을 뿐, 아무런 사교육도 시키지 않았다. 공부는 아.. 2023. 5. 26.
김필립 선생님, 초등 저학년 수학, 가장 중요한 것은? 딸아이이의 초등학교 입학 즈음, 주변 엄마들의 초미의 관심사는 과연 얼마나 준비해서 초등학교를 보내느냐는 것이었다. 우리 애는 잘 못 해, 별로 시키는 것도 없어...라고들 말했지만, 뭐지? 사실은 다들 상당히 칼을 갈고 있는 듯한 이 느낌은? 나도 혹시나 아이가 첫 스타트부터 뒤처지지 않을까 염려되어 최대한 이것저것 선행을 시켰다. 아니나 다를까 역시 잘 못 따라왔다. 아니 이 쉬운 걸, 이렇게 여러 번 반복해서 쉽게 가르쳐주는데 못 따라온다고? 아이코... 이제 학교 가서 큰일 났네... 싶었다. 특히 여자 아이라서 그런가 수학실력은 젬병이었다. 하지만 오늘 소개하고자 하는 김필립 선생님의 강의를 듣고, 첫 단추를 잘 못 꿰어도 한 참 잘 못 꿰었다는 것을 깨달았다. (더 큰 오류를 범하기 전에 깨닫.. 2023. 5. 25.
반응형

티스토리툴바