반응형 전체 글196 당뇨인을 위한 착한 고추장, "고맙당 고추장" 재작년 남편이 당뇨 판정을 받았다는 포스팅을 올린 적이 있다. 잘 관리하지 않으면 각종 무시무시한 합병증이 올 수 있다는 사실이 가장 두렵고, 일반인과 똑같이 먹을 수 없다는 사실이 제일 힘들다. 오늘은 당뇨인을 위한 "고맙당 고추장"을 소개하고자 한다. 2024.02.17 - [생활 속 유용한 지식] - 당뇨 판정, 생생 후기 당뇨 판정, 생생 후기 요즘은 나이와 상관없이 젊은 사람들에게도 당뇨 발병률이 점점 올라가고 있다고 합니다. 서구인들에 비해 인슐린을 분비하는 체장의 기능은 떨어지지만, 식습관은 점점 더 서구화되어 가는 것 222.roseleaf100.com 이쁜 블로그 만드세 요즘 "맵부심"이라는 용어가 흔히 쓰일 정도로 한국인들은 맵고 얼큰한 맛을 좋아한다. 특히 남편은 청양고추를 고추장에 .. 2024. 3. 7. 다른 아이와 비교는 금물/ 가장 조심해야 할 옆집 엄마/ 지나친 사교육과 선행/ 엄마표 초등 교육 어제는 이제 2학년이 된 딸아이의 삼일째 날이었다. 담임선생님도 좋으시고, 새 친구들과도 조금씩 가까워져 가며 잘 적응하고 있는 듯하다. 아이는 잘하고 있는데, 3일 만에 나는 완전히 뻗어 버렸다. 이유는 엄마들과의 만남과 대화가 나를 너무 지치게 했기 때문이다. 아이를 키우면서 꼭 필요한 정보를 얻기도 하고, 나 혼자만으로는 해결할 수 없는 문제에 봉착했을 때 친한 엄마들의 도움은 절대적이다. 그러다 보면 인간적으로도 금방 친해져 마치 오랫동안 알아온 언니, 동생처럼 각별한 관계가 되는 경우가 많은데 새 학기가 시작되어서 그런가... 학 학년씩 진급했으므로 학습적인 부담이 그만큼 커져서 그런가... 다들 신경이 너무 날카로워져 아직은 즐거워야 할 학교와 공부가 마침 전쟁터가 되어 버린 느낌이었다. 1... 2024. 3. 7. 초등학생, 체르니 40번은 몇 학년이면 뗄 수 있을까? 주변을 둘러보면 대부분의 여자 아이들은 초등 저학년 때 거의 피아노를 많이 시키는 듯하다. 여자 아이들만큼은 아니지만 남자아이들도 많이 다닌다. 그만큼 피아노는 매력적인 악기이며 모든 음악의 기본을 익히는데도 큰 도움이 되고, 좌뇌, 우뇌를 골고루 개발시키는데 이만큼 효율적인 학습법도 없을 것이라는 생각이 든다. 그렇다면 체르니 40번은 몇 학년이면 뗄 수 있을까? 1. 초등 저학년 때 시작한 피아노 몇 학년까지 시킬까? 어제는 새 학년, 새 학기의 첫날이라 여러 가지 설명과 소개의 시간이 있었고, 오늘부터 본격적으로 교과서 진도가 나가기 시작했다. 딸아이가 2학년이 되고 보니 1학년 입학시킬 때와는 사뭇 기분이 다르고 여러 가지로 생각이 복잡해졌다. 1학년일 때는 얼마 전까지 마냥 아기 같아만 보이던 .. 2024. 3. 5. 2학년, 정말 많이 성장한 아이/ 방과 후 교실 신청 꼭 성공하는 법 3월 2일에 새 학기가 시작되는 것이 보통이지만 올해는 3월 2일이 토요일이라 어제 3월 4일에 딸아이는 드디어 2학년이 되었다. 겨울방학과 봄방학 내내 학교 가고 싶다고 노래, 노래를 부르던 딸아이는 드디어 학교 간다며 너무 좋아했다. 1학년 때 친했던 친구들과 다 떨어졌기에 새 친구를 사귀어야 하고, 새담임 선생님과 만나는 것이 하나도 긴장되지 않는 모양이다. 나만 하나하나 준비물에 이름표를 붙여주면 묘한 긴장감을 느꼈던 새 학년 첫날의 이야기를 써 내려가고자 한다. 1. 드디어 시작된 2학년 첫날 아침의 풍경 오랜만에 7시에 일어나 행여나 첫날부터 지각이라도 할 까봐 부산하게 서둘렸다. 어떤 일이 있어도 아침만큼은 제대로 먹여 보내려고 매일 아이디어를 쥐어짜지만 아이는 역시 아침엔 입맛이 없다. 그.. 2024. 3. 5. 김윤나 소장님, "자녀와의 슬기로운 대화법" 자녀하고의 말싸움으로 가끔은 정말 화가 날 때가 있으실 것입니다. 감정 올라오는 데로 퍼부었다가는 제대로 훈육도 안 되고, 서로 감정의 골만 깊어지니 자녀와의 대화에도 기술이 필요합니다. 오늘은 대화법 전문가, 김윤나 소장님의 "자녀와의 슬기로운 대화법"을 소개해드리겠습니다.1. 아이의 욕, 어디까지 받아줘야 할까? "너 도대체 그런 나쁜 말 어디서 배웠어?" 취조는 하지 마시길 바랍니다. 최대한 평정심을 유지하고 "너 무슨 뜻인지는 알고 있니?" 먼저 물어보시는 것이 좋습니다. 당연히 뜻도 모르고 어딘가에서 주워듣고 하는 말일 겁니다. 인터넷을 켜고 같이 뜻을 찾아봅니다. 상상도 못 할 무서운 뜻임에 아이도 깜짝 놀라게 됩니다. 그다음 "그 말을 엄마에게 여러 번 해 볼래?" 시켜봅니다. 몇 번 반복하.. 2024. 2. 22. 어린이 성장 영양제 선택의 기준 눈에 넣어도 아프지 않을 내 새끼, 아프지 말고 건강히 쑥쑥 크는 것이 최고의 소원인 우리 엄마들... 영양제 다들 많이 먹이시지요? 어떤 어떤 종류를 먹이시는지요? 성분은 꼼꼼히 살펴보셨겠지요? 오늘은 제가 선택한 "내이처스 플러스의 성장세트"를 소개드리고자 합니다. 1. 밥 잘 먹는 것이 최고의 보약, 하지만 편식하는 아이... "밥 잘 먹는 아이에게 영양제는 사치죠" 키가 또래 친구들보다 한, 두 뼘은 더 큰 딸아이 친구 엄마가 한 말입니다. 역시 골고루 잘 먹는 아이들이 쑥쑥 크고, 잔병치례도 덜 한 듯합니다. 입맛이 없다는 아이를 밥공기 들고 다니며, 한 숟갈이라도 더 먹이려고 매일 전쟁중인 엄마는 부럽기만 합니다. "신학기 증후군"이라는 표현을 들어보셨는지요? 모든 아이들은 다음 학년으로 올라.. 2024. 2. 21. 에어플라이어의 특징과 장단점 이전에 에어플라이어, 전자레인지, 오븐을 비교하는 포스팅을 올렸습니다. 많은 분들이 여러 가지 추가 질문들을 해 주셔서 최대한 잘 정리해서 QnA로 답변해 드리겠습니다. 에어플라이어/ 전자레인지/ 오븐, 영양 손실이 적은 방법은? 전자레인지가 없는 가정은 잘 없을 것 같고요, 요즘은 에어플라이어도 많이 구입하시죠? 역시 간단하게 음식을 덮일 때는 전자레인가 제일 편하고, 에어플라이어는 아이 간식으로, 튀긴 요리에 222.roseleaf100.com 1. 에어플라이어와 오븐은 어떤 차이가 있나요? 오븐의 내부에는 가열 장치가 있고, 이 장치가 열을 방출하여 오븐 내부 온도를 높이고, 이 열이 음식에 전달되어 조리가 이루어지는 방식입니다. 에어플라이어는 음식 주변을 열로 둘러싸는 공기를 이용하여 조리하는 방.. 2024. 2. 21. 이서윤 선생님, 친구들에게 인기가 많은 아이의 특징 이제 곧 2학년으로 올라가는 딸아이를 키우고 있는 나는 주변에 친한 엄마들이 꽤 있다. 엄마들과의 대화의 주제는 첫째도, 둘째도 공부일 것 같지만, 사실 더 큰 화두는 교우관계인 것 같다. 새 학년으로 올라가 담임 선생님도 바뀌고 친한 친구와 떨어졌을 때 과연 잘해 낼 수 있을까... 특히 유치원을 졸업하고 드디어 초등학생이 되는 7세 아이를 키우고 계신 부모님들이라면 그 걱정이 더 하실 것이다. 오늘은 14년 차 초등학교 선생님이신, 이서윤 선생님의 "친구들에게 인기가 많은 아이의 특징"에 관한 강의를 소개하고자 한다. 1. 너무 걱정하지 말고 믿음감을 가지고 지켜보자 작년 딸아이를 초등학교에 입학시키면서 나의 가장 큰 걱정도 역시 친구를 잘 사귈 수 있을까 하는 것이었다.근데... 이 무슨 날벼락이란.. 2024. 2. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 25 다음 반응형
